李束的这一场睡眠持续了多久呢？
持续了五个小时。
现在李束对于之前来说，无论是哪一个方面，都不是以前的自己能够与现在的自己相比拟的。
现在现在的他，在各个方面都已经是达到了非常多的一个增幅还有提升。
每一次大周天呼吸运动，给李束带来的实际上不仅仅是只有呼吸术经验值还有精神力容量的一个提升。
并且还有精神力恢复的提升。
从以前的角度来看。之前李束若是想要将所有百分之百的精神力所完全恢复的话，不太容易。
恐怕足足要进行六到八个小时的深度睡眠。
注意，是深度睡眠。
要不是深度睡眠，睡眠质量会大打折扣，随之所影响的精神力恢复的速度也会大打折扣。
而且千万不要忘记了，这还有一个非常重要的条件！
是什么条件？
自然是深度睡眠了。
要知道，大部分正常人每天夜里睡觉的时间大概是六到十个小时左右。
这是大多数人的一个作息平均值。
就算是八个小时吧。
在八个小时的睡眠时间里面，能够进去到深度睡眠的时间肯定是小于这个整体睡眠时间的。
这是毋庸置疑的，但是，谁有能够知道深度睡眠的时间在整体睡眠时间之中，所占的比例是多少呢？
几乎是没有人知道。
应该是百分之二十左右。
没错，仅仅只有少得可怜的百分之二十！
一点不多，一点也不少，就是仅仅只有百分之二十。
这一点自然是非常残酷的，因为这代表这什么？
代表着八个小时的睡眠时间里面，只有仅仅不到两个小时的时间里面，是经过了处于是深度睡眠的时间的。
这无疑是非常少的。
所以，大周天呼吸运动的提升，对于李束来说，不仅仅提升在呼吸术经验值的提升，还有精神力整体容量的一个扩容上。
并且还有恢复精神力的速度，还有睡眠质量亦或者是专注度等等等等。
所以说，现在李束的精神力恢复速度已经很厉害了。
到了晚上的八点钟左右，李束迷迷糊糊地醒了，看了一眼手机，知道了现在是晚上的八点钟。
看了一眼窗外，已经是夜色朦胧，自己足足睡了五个小时。
刚刚的感觉仿佛只是还在上一秒钟发生一样。
或者说，这个感觉，这种感觉实在是太过于独特了，使得李束根本不可能忘记这种感觉。
一阵脆响之后，身体里刚才仅剩下来的百分之三精神力，已经是全部被一次性的抽走了。
如同一个加强版的抽水马桶一样。
这无疑是非常令人震惊的。
就连熟悉大周天呼吸运动的李束，也是第一次出现遇见这种情况。
但是，他大概率已经知道了端倪所在！
嗖！
李束将面板召唤出来。
【李束】
【身体机能：评分（普遍极限）】
【躯体力量：1.50（综合评价）】-
【上肢：1.50】
【下肢：1.50】
【头部：1.50】
【躯干：1.50】
【内在强度：1.50（综合评价）】-
【内脏：1.50】
【大脑：1.50】
【心脏：1.50】
【可用力量属性点0.04，可用养气属性点0.08】
【精神力：121（150为人类精力极限)】
【技能】：
【格斗：82/300（等级2：精通）】
【霍氏八极拳：120/200（等级2：精通】
【咏春:100/200（等级2:精通】
【虎鹤双形拳：43/300(等级2：精通】
【术法】：
【呼吸术：圆满43/500】
【观想法：大成3/300】
精神力？
李束细心地注意到了面板之上则是多出来了一栏。
多出来的新栏目，是精神力。
这样说的话，刚刚自己所遭受的事情，仿佛一下子也变得有迹可循了起来。
不过这精神力属性具体化，也不知道是为什么会突然冒出来的。
“难道是因为大周天呼吸运动？”
恐怕还真是这样。
刚刚也就是精神力突然出现在面板之上，其中需要能量转化，才出现了李束精神力的百分之三一下子被抽光的这种情况出现。
而现在，局面仿佛一下子也没有太大的一个转变。
不过精神力的出现，极有可能是一个转折点。
刚刚还有一点非常重要，这让李束不得不将其重视起来。
刚刚在李束召唤出来面板的那一刹那，他自身突然有一种莫名的感觉。
这种感觉，是释放，突破的音乐感觉。
他隐隐感觉到，自己的身体各处属性指数，都有了一些松动的痕迹！
这种松动的迹象，不知道是不是因为这精神力属性指数的突然出现。
如果真的是，那么李束就要就着大周天呼吸运动好好思考一番了。
因为精神力对于身体来说也是无比重要的，这种情况之下，应该将精力放在精神力之上。
突然出现这种状况，不用做其他猜想，绝对和精神力还有引导精神力出现的大周天呼吸运动肯定有些极其密切的关系。
李束仔细看向面板之上，精神力那里。
精神力的属性指数，显示着现在自己是121，而旁边有个注意事项。
也就是150是人类极限。
这一点，倒是引起了李束的注意，上面说的是150是人类的极限数值。
要知道，躯体力量这些属性指数上面，1.50都是指的是同体量级的极限，而不是人类极限。
所以说，这精神力还真是玄乎，不过经过这些天的大周天呼吸运动还有小周天呼吸运动的过程中，将精神力加上了不少。
现在的他，即便是精神力容量还没有到达人类的一个极限巅峰，但是他自认为，恐怕也没有多少人能够接近那个数值。
毕竟来说，一般都是理论最高数值，则是很少有人能够达到的，并且来说，恐怕是接近都有些不可思议了。
所以现在李束几乎可以肯定，自己的的精神力已经是达到了人类的上层水平。
这肯定是毋庸置疑的。
用实际行动还有迹象就能够反应出来，比如说恢复精神力的速度极快。
还有深度睡眠的时间非常长，而且和实际睡眠时间互相照应，两者几乎是完全相同，完全是等同于的！
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