法比奥·卡佩罗是突然出现在巴多内基亚训练基地的。
这位主教练因为迟迟没有出现在球队面前, 夏训期内的所有战术与训练资料也都是由助理教练一手安排, 所以很多人都以为卡佩罗要等到正式比赛开始前一周才会来俱乐部跟球队成员们见面了。
可是等到大家热火朝天的在训练场上完成一场对抗赛后, 却突然发现训练场外本来站着的助理教练费拉里先生消失了, 取代他站的那个位置的，是一个中等个头, 带着黑色金属镜框眼镜, 面容严肃, 额头上有着深深抬头纹的一个中年男人。
所有人在那一刻同时想到：啊, 主教练他终于出现了。
虽然今天的训练还没结束, 但是所有人都开始心不在焉起来，他们无法不去注意卡佩罗的表情，也无法不让自己心里转动着怎么去给他留下好印象的主意，有的人甚至在心里想道：我是该继续训练呢，还是要走过去跟卡佩罗先生打个招呼呢？
场外站着的卡佩罗却抬起手腕看了看表，然后招招手，让所有人回去更衣室，他有话要讲。
因为卡佩罗一致维持着他严肃的表情，所以所有的球员都不敢在球场上多呆, 他们迅速的离开了训练场，奔向更衣室。
三十来个青壮年的男人，刚刚打完一场汗水直流的比赛, 而且是在夏季最炎热的时候, 却不能立刻去洗澡, 而是要等着主教练来训话——更衣室内的气味因此糟糕透了, 汗味重的厉害，但是每一个人都对这样的味道习以为常。
仅仅是汗味，这不算什么。林志高想，在英国的时候他的嗅觉早就给锻炼出来了，哪怕他们中间谁有臭汗脚也不怕，噢，只要他不突然打开自己的柜子，并把他的球鞋当生化武器一样乱丢就行，就像曾经的博斯罗伊德一样。
那才是名副其实的难以忍受，现在嘛，还好。
卡佩罗等到全员到齐之后，才交叉着双臂走进更衣室，他的表情没有因为气味的变化而产生一丝一毫的改变，这让林志高觉得十分佩服。
卡佩罗严厉的目光在所有人面上扫视一遍后，扯出了一个微笑，这个笑容有点僵硬，牵动了几乎所有的面部肌肉，显然，卡佩罗平时不常做这个表情：“所有人都到齐了么？”
这微笑还不如不笑呢……林志高嘴角抽搐了一下，想到。
“是的，全部都到齐了，先生。”佩佩答道，他的胳膊上还挂着代理队长的袖标，在卡佩罗没有任命新的球队队长之前，他就是尤文图斯的领袖。
“很好。”卡佩罗点了点头，说：“你们这段日子里的所有训练数据，费拉里已经交给我了，我也全部都研究过了。但是在我向你们讲述我的新赛季战术安排之前，我先要宣布一些球队里的规矩，你们必须要遵守的那些。”
所有球员的脸色都变得微妙起来，他们不约而同的想起了这段日子以来，意大利媒体们所频繁提到的一个词：“法比奥十诫”。
法比奥·卡佩罗从来都是像治理军队一样治理着球队更衣室，在他的个人执教生涯中，无论是AC米兰，罗马，尤文图斯还是皇家马德里，也无论这些球队有多么大牌的球员，他该吼还是吼，该扔冷板凳还是扔冷板凳，该从严要求的，也半点都没放松过。
为此，卡佩罗在欧洲足坛里几乎没有一个朋友，却竖起了山一样高，森林一样多的敌人。被他教导过的球员，十有八九都会在离开那只卡佩罗球队后对媒体抱怨：“他就像是一个暴君一样对待着我们……”
而这种严苛待人的态度，在卡佩罗来到三狮军团后达到了最盛。英格兰足总渴望三狮军团能够在南非世界杯上获得出色的成绩，所以将国家队的所有大小事情都交给了卡佩罗自己决定，他们绝对不过多干涉。于是卡佩罗就最大限度的发挥了自己的权利，定下了一系列的制度，据那些偷偷像媒体们透露规定都有什么的球星讲：“我们必须要像呆在军队一样服从长官的命令，而这长官只有一个，那就是他——卡佩罗。我们不能忤逆他，不然的话，哪怕是贝克汉姆，也会被他骂的狗血淋头。”
于是英格兰媒体就将卡佩罗定下的一系列严厉规章制度称为“Fabio's Commandments”，——法比奥十诫。意思跟摩西十诫完全一样。
特别是那些已经在尤文图斯踢球五六年以上的那些老球员们，基本上都经历过卡佩罗第一次执教尤文图斯时候的04-05，05-06赛季，他们都懂卡佩罗这时候在说什么。
所以当一些新球员将问询的目光投给他们的时候，这些老球员们都苦着脸，轻轻的点了下头，于是所有人都略带几分紧张的看着卡佩罗，唯恐自己耳朵里漏了他的任何一句话。
而卡佩罗，只是面无表情的对着尤文图斯的球员们一一宣布着他制定的“更衣室规章”。
“1.更衣室内禁止拉帮结派。
2.球队内球员禁止吃甜食等高热量食物。
3.严格控制体重，一旦超标必须高强度训练减掉。
4.不许招妓，不许传出丑闻，重要比赛前三天禁止去酒吧喝酒。
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